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ココナッツオイルマッサージ

❝ お疲れやむくみはその日のうちに解消することが大切です。ココナッツオイルを使用した毎日のアロママッサージを作りましょう! ❞

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ココナッツオイルとは?
アロマオイルマッサージにココナッツオイルを使うのメリット

アロマオイルマッサージにはココナッツオイルが効果的
アロママッサージを行う際には、すべりを良くするためにオイルを使用することがあります。もちろんココナッツオイルをマッサージオイルとして使用することもできます。

基本的なアロママッサージの方法をご紹介します。
1. 毒素や老廃物を流しやすくするために、コップ1杯分の水を飲む
2. ココナッツオイルを両手にのばす
3. 両手の親指で足の裏をもみほぐす
   ※親指の付け根からかかとに向けてほぐしてください。
4. 足の指を1本ずつつかみ、優しくもみながら回す
5. 親指で、足の甲を指の付け根から足首に向かってさする
6. 片手で足首を持って親指を内くるぶしの下辺りのくぼみにあて、もう片方の手の指を足の指と組ませて足首をくるくると回す
   ※くるぶしに少し力を入れながら行ってください。
7. 両手で足首の裏をつかみ、ふくらはぎからひざ裏にかけて優しくさすり上げる
    ※両手で交互に行いましょう。
8. 両手の親指をひざ裏にあて、上に向かって優しくゆっくり押す



 

アロマオイルマッサージにココナッツオイルを使うのメリット
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トランス脂肪酸フリー

トランス脂肪酸とは、油脂を加工・精製する工程でできる物質。多く摂取することで、狭心症や心筋梗塞などのリスクが高まるといわれています。

一般的なココナッツオイルは化学処理の後に高温で抽出しており、この抽出過程でトランス脂肪酸ができてしまいます。
しかしニュートリアのココナッツオイルはコールドプレス(低温圧搾)で製造されているトランス脂肪酸フリーのヴァージンココナッツオイル。
安心してマッサージに使用できます。

脚がむくんでしまう原因には、血行不良やストレスなどが挙げられます。
アロママッサージでリラックスし、ストレスを解消しましょう。
また、ニュートリアのココナッツオイルはコールドプレス(低温圧搾)製法1回のみにこだわって製造されています。
純粋なココナッツの甘くさわやかな香りが楽しめるため、リラックス効果も期待できるでしょう。

オイルマッサージで気になることは、オイルによるベタつきではないでしょうか。
しかし、ココナッツオイルならベタつきを心配することはありません。

ココナッツオイルの成分の約70%は中鎖脂肪酸です。
中鎖脂肪酸は分子が小さく、肌にスッと浸透するためベタつきが気になりにくいのです。
ココナッツオイルはベタつかないのにすべりが良いため、
アロマの流れを良くするアロママッサージには効果的なオイルといえるのではないでしょうか。


 

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